1. Возьмите лист с негативными фразами.
2. Скажите:
«Всё, что написано на этом листе, больше не является правдой моей жизни.
Я выхожу из под власти этих оков».
3. Аккуратно поднесите край листа к пламени чёрной свечи и подожгите.
Держите лист над огнеупорной ёмкостью, чтобы пепел падал туда.
Если вам страшно, можно порвать лист на части и поджигать по кусочкам. Положите веревочку в ту же миску, пусть она, тоже, сгорит. Если горит плохо, добавьте 5-10 капель эфирного масла, но соблюдайте технику безопасности.
4. Пока лист горит или тлеет, повторяйте:
«Все страхи, запреты, зажимы и откладывание, записанные здесь, сгорают в этом огне,
теряют силу и уходят из моей жизни.
То, что сжёг огонь, больше не держит мои руки и мои дела идут в гору».
5. Когда останется только пепел, можно добавить:
«Это — прошлое. Я иду дальше свободно».